U-Turn
Cabinet de thérapie brève, systémique et stratégique
Parce qu'on ne peut changer ni le passé, ni les gens,
mais qu'on peut changer nos relations et ce qui se passe ici & maintenant.
Et que quand rien ne semble fonctionner, alors il est intéressant d'essayer autre chose : précisément l’inverse !
La Thérapie Brève Systémique Stratégique peut aider efficacement chacun de nous :
Enfant, Adolescent, Adulte.
Cette approche thérapeutique pragmatique est fondée sur la résolution de problèmes et souffrances « ici & maintenant ».
Elle vise à briser les cercles vicieux / problèmes récurrents dans lesquels est bloqué le patient et qu’il ne parvient pas à solutionner, malgré toute sa bonne volonté et ses tentatives de solutions logiques et pleines de bon sens, courant jusqu’à l’épuisement, un peu comme un hamster dans une roue, vers toujours plus de souffrance.
Les problèmes listés ci-dessous (mais pas que !) en font typiquement partie :
Emotions submergeantes
Peur, colère, tristesse, déception, honte, culpabilité...
Tous types d'angoisse
Stress, anxiété, crises d’angoisse, phobies
Accidents de la vie
Deuil, séparation, évènement traumatisant...
Epuisement
Burn out, insomnies, fatigue chronique
Image de soi
Manque de confiance et d’estime de soi
Pensées envahissantes
Pensées obsessionnelles, ruminations
Troubles compulsifs
TICs, TOCs, Symptômes psychosomatiques envahissants
Souffrances relationnelles
Dans le cadre familial, scolaire ou professionnel (conflit, timidité, harcèlement...)
Spécifiquement pour les enfants et ados :
Harcèlement scolaire, phobie scolaire, problématiques liées aux apprentissages (procrastination, manque d’autonomie, etc.)
Pour prendre rendez-vous
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour toute question. Je suis située au cœur de Paris et je serais ravie de vous accompagner dans votre parcours vers le changement.
I can lead your therapy session in English.
La prise de rendez-vous se fait :
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par téléphone : +33 6 32 45 50 02 ou au +44 7768 252 952
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par email : sabine.uturn@gmail.com
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ou en ligne : prendre rendez-vous
Les consultations se font en présentiel au
32 avenue de La Motte-Picquet 75007 Paris
métro Ecole Militaire (ligne 8).
Visio-consultations également possibles.
